ซาลาเปาไส้หมูแดงเป็นหนึ่งในเมนูยอดนิยมที่คนไทยหลงรัก ด้วยรสชาติที่หวานเค็มกลมกล่อมของไส้หมูแดง และเนื้อแป้งซาลาเปาที่นุ่มฟู เป็นเมนูที่เหมาะกับทุกช่วงเวลา ไม่ว่าจะเป็นมื้อเช้า มื้อว่าง หรือของฝากสำหรับคนพิเศษ ในบทความนี้เราจะพาคุณทำซาลาเปาไส้หมูแดงที่อร่อยเหมือนร้านดัง แต่สามารถทำเองได้ง่ายๆ ที่บ้าน
หัวข้อ
ส่วนผสมสำหรับไส้หมูแดง
- เนื้อหมูสันในหรือหมูสามชั้น (หั่นชิ้นเล็ก) – 300 กรัม
- ซอสปรุงรส – 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำตาลทราย – 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันงา – 1 ช้อนชา
- แป้งข้าวโพด (ละลายน้ำ) – 1 ช้อนโต๊ะ
- ซอสหมูแดง – 3 ช้อนโต๊ะ (หาซื้อได้ตามร้านค้า)
- ต้นหอมซอย – 1 ช้อนโต๊ะ (สำหรับเพิ่มกลิ่นหอม)
ส่วนผสมสำหรับแป้งซาลาเปา
- แป้งซาลาเปา – 500 กรัม
- ยีสต์แห้ง – 2 ช้อนชา
- น้ำตาลทราย – 100 กรัม
- น้ำเปล่าอุ่น – 200 มิลลิลิตร
- ผงฟู – 1 ช้อนชา
- น้ำมันพืช – 2 ช้อนโต๊ะ
- เกลือป่น – 1/2 ช้อนชา
วิธีและขั้นตอนการทำไส้หมูแดง
- ตั้งกระทะบนไฟกลาง ใส่น้ำมันงาและเนื้อหมูลงไปผัดจนเริ่มสุก
- เติมซอสหมูแดง ซอสปรุงรส น้ำตาลทราย และน้ำมันงา ผัดให้ส่วนผสมเข้ากัน
- เติมน้ำละลายแป้งข้าวโพดลงไป คนจนไส้มีความเหนียวหนืด
- ใส่ต้นหอมซอยเพิ่มกลิ่นหอม ยกลงจากเตาแล้วพักให้เย็น
วิธีและขั้นตอนการทำแป้งซาลาเปา
- ผสมยีสต์แห้งกับน้ำตาลทราย และน้ำเปล่าอุ่น พักไว้ 10 นาทีจนเกิดฟอง
- ร่อนแป้งซาลาเปา ผงฟู และเกลือรวมกันในชามผสม
- เติมน้ำยีสต์ลงในแป้งทีละน้อย พร้อมกับน้ำมันพืช นวดจนแป้งเนียนนุ่ม
- พักแป้งไว้ในชาม คลุมด้วยผ้าชุบน้ำหมาด ทิ้งไว้ประมาณ 1 ชั่วโมงจนแป้งขึ้นเป็นสองเท่า
วิธีและขั้นตอนการประกอบซาลาเปา
- นำแป้งที่พักไว้มาแบ่งเป็นก้อนเล็ก (ขนาดประมาณลูกปิงปอง)
- คลึงแป้งให้เป็นแผ่นบาง ใส่ไส้หมูแดงที่เตรียมไว้ลงตรงกลาง
- ห่อแป้งให้มิดและจับจีบให้สวยงาม
- วางซาลาเปาที่ห่อเสร็จบนกระดาษรองซาลาเปา พักไว้ 15 นาที
การนึ่งซาลาเปา
- เตรียมหม้อนึ่ง ตั้งน้ำให้เดือดพล่าน
- นำซาลาเปาวางเรียงในซึ้งนึ่ง โดยเว้นระยะห่างเพื่อให้ซาลาเปาขยายตัว
- นึ่งประมาณ 10-12 นาที จนซาลาเปาสุกและนุ่มฟู
เคล็ดลับความอร่อย
- เลือกเนื้อหมูคุณภาพดี : ใช้เนื้อหมูที่สดใหม่เพื่อให้ได้รสชาติที่กลมกล่อม
- แป้งต้องนวดให้เนียน : แป้งที่นวดจนเนียนนุ่มจะทำให้ซาลาเปานุ่มฟูและไม่แตกง่าย
- พักแป้งให้ขึ้นตัว : ควรพักแป้งให้เพียงพอ เพื่อให้แป้งฟูเต็มที่
แคลอรีซาลาเปาไส้หมูแดง 1 ลูก
ซาลาเปาไส้หมูแดง 1 ลูก มีปริมาณแคลอรีประมาณ 160-200 แคลอรี ขึ้นอยู่กับขนาดและส่วนผสมที่ใช้ในการทำ เช่น
- แป้งซาลาเปา : หากใช้แป้งขาวอาจให้พลังงานสูงกว่าแป้งโฮลวีต
- ไส้หมูแดง : ปริมาณน้ำมัน น้ำตาล และเนื้อหมูติดมันในไส้จะส่งผลต่อพลังงาน
สำหรับผู้ที่ต้องการลดแคลอรี สามารถปรับสูตรโดยใช้แป้งที่มีไฟเบอร์สูง หรือเลือกหมูแดงที่มีไขมันต่ำและลดปริมาณน้ำตาลในไส้ค่ะ!
ความแตกต่างระหว่างซาลาเปาไส้หมูแดงทั่วไปและซาลาเปาไส้หมูแดง 7-11
| หัวข้อ | ซาลาเปาไส้หมูแดงทั่วไป | ซาลาเปาไส้หมูแดง 7-11 |
|---|---|---|
| แคลอรี | 160-200 แคลอรี | 150-180 แคลอรี |
| รสชาติ | หอม นุ่ม ไส้ฉ่ำ สดใหม่ | รสชาติมาตรฐาน ไส้ไม่ฉ่ำมาก |
| ส่วนผสม | ปรับสูตรได้ อาจใช้แป้งโฮลวีตหรือหมูไร้มัน | วัตถุดิบมาตรฐาน มีสารกันเสีย |
| ความสะดวก | ต้องซื้อจากร้านหรือทำเอง | หาซื้อสะดวกจาก 7-11 ทั่วประเทศ |
| ราคา | 15-25 บาท | 17-20 บาท |
สรุปความแตกต่างระหว่างซาลาเปาไส้หมูแดงทั่วไปและซาลาเปาไส้หมูแดง 7-11
- เลือก ซาลาเปาไส้หมูแดงทั่วไป หากต้องการความสดใหม่และรสชาติที่หลากหลาย
- เลือก ซาลาเปาไส้หมูแดง 7-11 หากต้องการความสะดวกและรวดเร็ว!
สรุป
ซาลาเปาไส้หมูแดงเป็นเมนูที่ใครๆ ก็ชื่นชอบ และการทำเองที่บ้านช่วยให้คุณปรับรสชาติและปริมาณไส้ได้ตามต้องการ เพียงทำตามสูตรนี้ คุณก็จะได้ซาลาเปาแป้งนุ่ม ไส้หมูแดงหอมอร่อยที่เหมาะกับทุกมื้อ
ลองทำกันดู แล้วคุณจะหลงรักการทำซาลาเปาไส้หมูแดงด้วยตัวเอง!
คำถามที่พบบ่อย
ซาลาเปาไส้หมูแดงมีแคลอรีเท่าไหร่?
ซาลาเปาไส้หมูแดง 1 ลูก มีพลังงานประมาณ 160-200 แคลอรี ขึ้นอยู่กับขนาดและส่วนผสม เช่น แป้งและปริมาณน้ำมันในไส้
ซาลาเปาไส้หมูแดงเก็บได้นานแค่ไหน?
ทำไมซาลาเปาไส้หมูแดงบางครั้งแป้งไม่นุ่ม?
ติดต่อเรา
หมวดหมู่
ป้ายกำกับ
คอร์สเรียนของเรา
บทความและข้อมูลข่าวสาร
